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hubao.an的博客

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作者  | 2017-5-24 17:07:57 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

每天吃1个,排毒养颜又祛斑

2017-5-24 17:06:03 阅读16 评论0 242017/05 May24

鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食物,它不仅能够为我们提供身体所需要的蛋白质,还能提供多种对身体有益的营养素。在减肥期间,适当的吃些鸡蛋对减肥非常有帮助哦。

供图/视觉中国

1、补充优质蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础。而鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,其蛋白质的吸收和利用率要比面包和粥等食物要高。

2、提高记忆力

鸡蛋的蛋黄中富含维生素A、B族维生素、维生素D、卵磷脂、固醇类以及铁、钙等多种营养物质。每天适当的吃鸡蛋有助提高我们的记忆力,让我们的注意力更集中。因此,鸡蛋对用脑多的学生和上班族来说是非常重要的。

3、增加饱腹感

作者  | 2017-5-24 17:06:03 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

"掌门人之争":蒋经国为执掌保密局斗倒毛人凤

2017-5-24 17:04:47 阅读14 评论0 242017/05 May24

950年,蒋介石在台湾自我加冕,恢复了中华民国总统职务。毛人凤也重新当上了保密局局长。他以为,虽然在南京和重庆的时候,他总要受制于人;如今到了台湾,总算应该苦尽甘来,让他可以舒舒服服地在情报系统的第一把交椅上终老了。只是计划总赶不上变化,就在他自鸣得意的时候,却没有意料到自己正要面对一个实力超强的对手——“太子”蒋经国。

作者  | 2017-5-24 17:04:47 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

成都,带不走的并不只有你——还有这些!

2017-5-24 17:04:03 阅读21 评论0 242017/05 May24

都说成都是一座来了就不想走的城市,一个让时间慢下来的“休闲之都”。在我眼中成都应该是一个有故事的城市,当然还有红油飘香,椒味麻辣的火锅和串串,这一切都让我迫不及待地开启这次成都之行,去探寻这个古代蜀国都城是否还保留着他原有的味道,去感受这个城市的沧桑巨变。   


成都,带不走的并不只有你——还有这些!
   老成都的味道,从清晨的这杯盖碗茶开始!     提到老成都的味道,不少人第一个想到的是老成都的茶馆,说起茶馆,首先想到的肯定就是清晨那杯沏得满满的盖碗茶。成都一直以茶馆多、茶客多和喝茶时间长而闻名,即使城市的生活节奏加快,但在大街小巷仍然可以看见不少喝着盖碗茶的老成都人。   

作者  | 2017-5-24 17:04:03 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

跟着美军上战场:零距离解码战地美军(转帖连载11)

2017-5-24 17:02:32 阅读13 评论0 242017/05 May24

首次见识投掷式无人机实战是在第101空中突击师第2旅第320野战炮兵团第1营A连驻扎的诺兰基地。

9月5日下午3时15分,我们正坐在房间外长廊公共办公桌前敲文章,基地外突然响起了剧烈的爆炸声和AK 47单发射击声。我们赶紧手忙脚乱地穿戴起头盔和防弹衣。

一名美国大兵拎着一只盒子和一台“笔记本”从连部作战室飞奔出来。只见他熟练地打开盒子,取出一件“航模”,只两分钟时间就安装好了机翼,旋上微型相机,打开“笔记本”调试了一番,然后抄起“航模”直奔房顶。等我们赶过去时,就见他将那件“航模”朝空中一掷,“航模”就悄无声息地飞走了!

美国大

作者  | 2017-5-24 17:02:32 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

女人最需要男人的5大时刻

2017-5-24 17:01:09 阅读14 评论0 242017/05 May24

作为她的最佳异性,无论你是男朋友还是老公,无论她是一个多么坚强独立的女人,这5个时刻她最需要你的呵护与关怀。

女人最需要男人的5大时刻

1.生病无助时

人在生病时最脆弱,除了病魔本身的缠绕,还会导致心情低落,导致各种胡思乱想。这时,女人需要陪同与呵护,尤其喜欢深爱的男人陪在身边。

陪着很重要,但更重要的是照顾,而不是在一旁不管不顾。如果能亲自下厨,给她做顿可口的饭菜,她对你的好感度会上升很多哦!

2.伤心欲绝时

当女人遇到伤心事时,通常会第一时间找心爱的男人诉苦,其目的有二:倾诉自己的委屈,渴望得到相应的安慰;希望心爱的男人能够为自己挡风遮雨。

作者  | 2017-5-24 17:01:09 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

在混乱的世界里 感受最纯净的印度

2017-5-24 17:00:14 阅读13 评论0 242017/05 May24

其实,印度并非是我们想当然的印度,她蕴含着未知,折服于印度人的一句话:Everything is possible in India!(在印度,一切皆有可能!)

印度是一个最活色生香的国度!这里骄阳如火人群涌动,这里有着世界上最饱和最浓郁的色彩,鲜花和颜料,这里浓情的咖喱让你欲罢不能,宝莱坞、贫民窟、飘逸的纱丽和老旧的绿皮车,像在有声有色地诉说着关于印度的一切。

作者  | 2017-5-24 17:00:14 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

中华相国录(转帖连载173)唐朝丞相上官仪

2017-5-24 16:56:56 阅读14 评论0 242017/05 May24

上官仪(608年-665年),字游韶,陕州陕县(今河南省陕县)人,唐朝诗人,官至宰相。

上官仪早年曾出家为僧,后以进士及第,历任弘文馆直学士、秘书郎

作者  | 2017-5-24 16:56:56 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

和班禅一起金瓶掣签的灵童 现在在干什么?

2017-5-24 16:54:38 阅读19 评论1 242017/05 May24

十一世班禅朝拜大昭寺释迦牟尼佛像(图片来源:中国西藏网 摄影:王淑)

作者  | 2017-5-24 16:54:38 | 阅读(19) |评论(1) | 阅读全文>>

话说水果也挑人 夏天看看你适合吃哪种?

2017-5-24 16:48:02 阅读16 评论0 242017/05 May24

夏天到了,喜欢吃水果的人要注意了。水果含有丰富的营养,种类繁多,不同人对水果的需求也不一样,在吃水果的时候也要注意一些禁忌事项。

作者  | 2017-5-24 16:48:02 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

美国游学印象之四

2017-5-24 16:46:43 阅读15 评论0 242017/05 May24

-----不得不说的华盛顿

 

作者  | 2017-5-24 16:46:43 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

天天315——小蚁手持云台体验评测:799元 专治手抖

2017-5-24 16:45:49 阅读18 评论0 242017/05 May24

一、前言:手持云台缘何能做到“永不翻车”

近几年《爸爸去哪儿》《奇妙的朋友》等综艺真人秀节目的热播,不仅捧红了娱乐明星们,也带火了便携式移动摄影器材。

作者  | 2017-5-24 16:45:49 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

鱼肚子里的“白泡泡”别扔掉,它是1味补肾益精的中药

2017-5-24 16:43:50 阅读13 评论0 242017/05 May24

记得小时候每次看妈妈做鱼,都很好奇从鱼肚子里取出来的“白泡泡”到底是什么,后来经过家里大人的耐心讲解,才知道原来鱼儿之所以能够在水中自由升降,全是靠这种可以调节充气的白泡泡,也就是我们常说的“鱼鳔”。

作者  | 2017-5-24 16:43:50 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

周末的鸭绿江公园一片祥和 朝鲜风情受追捧

2017-5-24 16:40:09 阅读14 评论0 242017/05 May24

 2017年5月20,辽宁丹东,虽然处在旅游节周期和周末,但与朝鲜一江之隔的鸭绿江公园,与平常并无明显区别:市民依旧自发娱乐或摆摊销售,游客依旧对朝鲜风情充满好奇、充满热情。

作者  | 2017-5-24 16:40:09 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

鸡年话鸡(87)——高山雪鸡

2017-5-24 16:38:53 阅读10 评论0 242017/05 May24

鸡年话鸡(87)——高山雪鸡 - hubao.an - hubao.an的博客暗腹雪鸡(学名:Tetraogallus himalayensis),是雉科中的一种草食鸟类。体形较大,体长50-65厘米,体重约2-2.5千克。通体以土棕色或红棕色为主,密布有黑褐色的斑点。是典型的高山耐寒鸟类,通常栖息于海拔2500-5500米的高山和裸岩地区及高山草甸和稀疏的灌丛附近。喜在灌丛下岩石的凹陷处筑巢,巢内铺垫有羽毛和草叶。每年5月进入繁殖期

作者  | 2017-5-24 16:38:53 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

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